各分工会、各位教职工：
为倡导“健康生活、快乐运动、轻松工作”的理念，增强教职工关注健康、强身健体意识，营造和谐、快乐、健康的校园文化氛围，体军部、校工会拟联合组织教职工体适能测评，具体事宜通知如下：
一、 时间、地点
3月18日-6月17日，每周二下午：13:20—16：20
地点：健康体适能实验室（西体育馆一楼东门入口南侧）
注：以分工会为单位统一进行测评，非教学单位测评时间可以考虑由学校安排，教学单位可根据实际情况预约周二下午。每次测评以50人左右为宜。测评时间请提前两周进行预约，联系人：陶晓丽 87557048。
二、 测评对象
澳门十大正规老牌网教职工
三、 测评项目
|
序号 |
测试指标 |
测试设备 |
测评意义 |
|
1 |
身高、体重 |
身高、体重
测试仪 |
主要通过监测身体形态指标，评价身体形态结构，反映人体骨髓纵向生长水平及人体发育程度和营养状况 |
|
2 |
肺活量 |
心肺功能
测试仪 |
人体心肺功能水平的重要指标，反映人体心血管系统机能水平 |
|
3 |
握力 |
握力仪 |
主要测试上肢肌肉群的发达程度，是人体力量的间接反映，握力的大小与体重相联系，可以获得最科学的体力评估 |
|
4 |
坐位
体前屈 |
坐位体前屈
测试仪 |
测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平 |
|
5 |
骨密度 |
GE
Achilles Express |
骨密度是骨质量的一个重要标志，反映骨质疏松程度，是预测骨折危险性的重要依据 |
|
6 |
人体成分 |
Inbody 720
人体成分
分析仪 |
通过测定躯干和内脏的脂肪、蛋白质、矿物质和水分的含量，综合评价机体的生理年龄与代谢水平，与肥胖、糖尿病等代谢性疾病相关 |
四、 奖励
本次体适能测评将根据团体测评率取前八名予以奖励。同时，凡按时参加体适能测评的教职工也均可获得奖品一份。
五、 注意事项
1.测评当天请尽量穿较宽松衣服，女教职工请勿穿连裤袜。
2.测评时请勿佩戴项链等金属首饰。
体军部
校工会
2014年3月12日
